martes, 26 de mayo de 2015

Calorías consumidas en el día



Galletas

Tamaño por poción: 28.5

Porciones: 3

Calorías: 137

Grasa total: 6.2gx8.2cal: 50.8cal

Carbohidrato total: 19gx 4.1cal: 77.9 cal

Proteína total: 1.4gx 4.1cal: 5,7cal

Grasa empaque: 50.8calx 3: 152.4 cal

Carbohidratos por empaque: 77.9calx3: 233.7cal

Proteína por empaque: 5.7calx3: 17.1cal

Calorías por empaque: 137calx3: 411cal


Hi-C Te frío

Porción: 330ml

Porciones por empaque: 1

Se consumieron 2 empaques

Grasa: 0g

Carbohidratos: 43g x 4,1cal = 60,2cal

Proteina: 0g

Azucares: 43g x 4,1cal = 60,2cal

Calorias por porción: 60,2cal + 60,2cal = 120,4cal

Calorias por paquete: 120,4cal

Calorias totales: 120,4cal x 2 = 240,8cal


Picaritas

Porción: 25g

Porciones por empaque: 3

Se consumio un paquete

Grasa: 8,5g x 8,2cal = 69,7cal

Carbohidratos: 14g x 4,1 = 57,4cal

Proteina: 2g x 4,1cal = 8,2cal

Calorias por porción: 69,7cal + 57,4cal + 8,2cal = 135,3cal

Calorias por empaque: 135,3 cal x 3 = 405,9 cal

Calorias totales: 405,9 cal


Total de calorias consumidas: 1057.7 cal

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